Vad är Ganoderma?
Mer känd som Reishi, är Ganoderma en hård, bitter svamp används som för att främja hälsa och livslängd inom traditionell kinesisk medicin. Förespråkarna hävdar att Ganoderma kan lindra trötthet, hålla kolesterolet i schack, hjälpa mot högt blodtryck, har antiinflammatoriska egenskaper, stärka uthållighet och stödja immunsystemet.
Detta alltmer populära naturläkemedel används endast som ett läkemedel och rekommenderas inte för matlagning.
Forskning
Ganoderma verkar minska kolesterolnivåer och minska allergirelaterade inflammationer i luftvägarna, enligt preliminära uppgifter från djurstudier. Här är mer information om vetenskapen bakom Ganodermas hälsofrämjande effekter.
1) Cancer och immunsystemet
Ganoderma används ofta som immunstimulerare för personer med cancer samt hiv. Ganoderma har visat sig stärka immunsystemet samt bekämpa cancercellernas tillväxt. I en studie från 2003 på 34 personer med avancerade former av cancer visade det sig att Ganoderma, i form av kosttillägg tre gånger dagligen i 12 veckor, ledde till en betydande ökning av T-celler. Dessa är kända för att spela en central roll i immunförsvaret.
Vid laboratorietester på bröstcancerceller konstaterades att kombinationen av extrakt av Ganoderma och grönt te ökade svampens förmåga att bromsa cancercellernas tillväxt.
2) Antioxidanta fördelarna
Flera små studier har visat att regelbunden användning av Ganodermatillskott kan öka dina nivåer av antioxidanter, föreningar som skyddar mot sjukdomar och åldrande.
3) Lindring av symtom från urinvägarna
I en studie från 2008 på 88 män med symtom från urinvägarna fann forskare att Ganoderma var signifikant bättre än placebo i att ge symtomlindring.
Hur man använder Ganoderma
Ganoderma finns i kapslar och flytande extrakt som båda finns i hälsokostbutiker eller kan köpas via internet. Du kan också inta Ganoderma i te eller kaffe form, men tänk på att smaken kan vara bitter.
Vissa personer upplever torr näsa, torr hals, illamående och gastrointestinala problem (t.ex. illamående) när de tar Ganoderma. Eftersom svamp kan interagera med vissa läkemedel, t.ex kempterapeutika, är det viktigt att du rådgör med din läkare innan du börjar använda Ganoderma.
Mer känd som Reishi, är Ganoderma en hård, bitter svamp används som för att främja hälsa och livslängd inom traditionell kinesisk medicin. Förespråkarna hävdar att Ganoderma kan lindra trötthet, hålla kolesterolet i schack, hjälpa mot högt blodtryck, har antiinflammatoriska egenskaper, stärka uthållighet och stödja immunsystemet.
Detta alltmer populära naturläkemedel används endast som ett läkemedel och rekommenderas inte för matlagning.
Forskning
Ganoderma verkar minska kolesterolnivåer och minska allergirelaterade inflammationer i luftvägarna, enligt preliminära uppgifter från djurstudier. Här är mer information om vetenskapen bakom Ganodermas hälsofrämjande effekter.
1) Cancer och immunsystemet
Ganoderma används ofta som immunstimulerare för personer med cancer samt hiv. Ganoderma har visat sig stärka immunsystemet samt bekämpa cancercellernas tillväxt. I en studie från 2003 på 34 personer med avancerade former av cancer visade det sig att Ganoderma, i form av kosttillägg tre gånger dagligen i 12 veckor, ledde till en betydande ökning av T-celler. Dessa är kända för att spela en central roll i immunförsvaret.
Vid laboratorietester på bröstcancerceller konstaterades att kombinationen av extrakt av Ganoderma och grönt te ökade svampens förmåga att bromsa cancercellernas tillväxt.
2) Antioxidanta fördelarna
Flera små studier har visat att regelbunden användning av Ganodermatillskott kan öka dina nivåer av antioxidanter, föreningar som skyddar mot sjukdomar och åldrande.
3) Lindring av symtom från urinvägarna
I en studie från 2008 på 88 män med symtom från urinvägarna fann forskare att Ganoderma var signifikant bättre än placebo i att ge symtomlindring.
Hur man använder Ganoderma
Ganoderma finns i kapslar och flytande extrakt som båda finns i hälsokostbutiker eller kan köpas via internet. Du kan också inta Ganoderma i te eller kaffe form, men tänk på att smaken kan vara bitter.
Vissa personer upplever torr näsa, torr hals, illamående och gastrointestinala problem (t.ex. illamående) när de tar Ganoderma. Eftersom svamp kan interagera med vissa läkemedel, t.ex kempterapeutika, är det viktigt att du rådgör med din läkare innan du börjar använda Ganoderma.
Thank you for sharing this blog !!
SvaraRaderaLooking for stroke recovery hospital Kerala ?? Find here the best stroke rehabilitation center in Kochi, Seha Garden International Hospital.