Mindful meditation

Postat den januari 11, 2011 av Marion

Det visar sig i allt fler forkningar och rapporter att Mindful meditation är något vi alla borde hålla på med. Denna typ av meditation kan integreras i vardagen, genom Mindfulnes lär man sig vara här och nu. Den hjälper mot smärta och ger oerhört många positiva biverkningar och sägs kunna skapa lycka. Läs mer här på Doctorn.com
eller på
Smartmeditation